四熊寶媽日誌

小百合。從來就沒想過。有一天。自己竟然要看這一類的書。。。
小百合和老大。愛好買書。一個月會花上一、兩萬元。在買書。
當然不包括老大的專業用書。(那些原文書。真是貴死人說)
小百合。還訂了財金、英文雜誌。。。
但。自從懷孕後。就開始。買了一堆有關寶寶的書。或是教育的書。。。
這一本。是在7-11買的。剛好看到。。。
所以就買了。。。
慢慢看。。。在今天。總於看完了。。。
很多人都說。第一個照書養。第二個照豬養。。。
小百合是不知道啦。
但。以毛小孩來說。。。小百合並沒有這個問題。三個毛小孩都是照書來照顧的。也照醫生的說來照顧的。
只是會一個比一個順。就這樣。。。
因為。每個毛小孩。說真的習慣、體質等等都不太一樣。。。所以。。。特別是小珍珠。。。根本就是要搞死小百合。。。

小百合和老大。最近才在找一些和小寶寶有關的文章。
老大也問了幾個小兒科醫生和一些有醫護背景的人一些問題。。。
只要小百合問。。。老大說的。小百合不信。他就會去幫小百合問。。。

好啦。。。
說一下。小百合看完的結果。。。
重點也劃了紅筆。也寫了筆記。。。
要注意的。要記的。還真多。
真怕自己忘了。。。
所以。還要多看幾本。這樣。久了就會有記憶了。。。


其實。對每個媽媽來說。寶寶健康是重要的。。。
所以。當然什麼都想給他最好的。。。
只要書上說的。要小百合吃的。小百合都很盡力去的完成。。。(當然要老大同意的狀況下。這個人意見超多的。沒辨法那是他的專業。就像有關理財的都是要聽小百合的。哈。。。)
而且。寶寶現在還小。所以什麼都不能亂吃。
當然可樂是全母乳寶寶。所以。比較不用擔心什麼問題。因為。母乳對寶寶來是最好的食物。
但。有些東西可以介由媽媽吃。讓寶寶吸收。。。
所以。小百合就會努力的吃。
當然。不會多。。。因為。吃多了也沒用。重點是要均衡。
這樣營養也就夠了。。。



【主題】
0～6歲健康寶寶飲食全指南

【簡介】
不要小看「均衡」飲食的重要性。只要每天豆、奶、魚、肉任一食物的總攝取少於成人六根手指頭的面積，孩子就有可能面臨缺鐵的風險，而鐵質不足，會影響孩子的專注力及學習表現。如何讓孩子的飲食吃得巧？不同年齡的幼兒該掌握哪些飲食營養重點？營養師、小兒科醫師、養生達人在專刊中教爸媽們認識適合幼兒的好食物。

【基礎觀念】
新手爸媽一定要知道的飲食概念 如何吃對「真食物」？
素食篇 寶寶可以吃素嗎？
好物篇 廚房好幫手推薦
食品風險篇 避開3大飲食風險，放心吃

【分齡照護】
0～4個月 母乳，最有價值的健康投資
4～12個月 掌握吃副食品的好時機
1～3歲 50 13妙招，讓寶寶順利斷奶
4～6歲 54 10撇步，幼兒不偏食

【達人私房食譜】
挑戰孩子厭惡的5種食物
媽媽的挑戰1 不愛吃蔬菜？
媽媽的挑戰2 不愛吃水果？
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達人經驗分享 小雨麻：做副食品沒那麼難

【保健食品】
基本概念 該吃保健食品嗎？小心5大陷阱 揭開熱門保健食品的真相
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真相2 吃魚油，不如多吃魚
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真相4 食物＋運動，確保「鈣」多多
真相5 4歲以下，不適合喝雞精
真相6 均衡飲食就是最佳的綜合維他命 真相7 乳鐵蛋白，只有「防禦」作用

【疑難雜症解答】
健腦篇 如何吃出好腦力？
過敏篇 過敏兒怎麼吃？
體重篇 胖小子、瘦小子正確吃
身高發育篇 如何幫孩子存骨本？
腸胃篇 如何顧好腸胃健康？
感冒篇 對抗感冒的自然療法
6大疑難雜症，可以這樣吃